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Philosophische Praxis und Spirituelle Praxis

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  • Der wesentliche Bestandteil richtiger taoistischer Atemtechnik, der von jedem Anfänger verstanden werden muß, ist die ganz besondere Weise, den Atem zu lenken. Die eingeatmete Luft wird nicht nur in die Lungen, sondern tief in den Unterleib geführt.
    Da Liu: Tao der Gesundheit und Lebensfreude, Frankfurt am Main: Fischer, 1982, S. 46