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Philosophische Praxis und Spirituelle Praxis

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  • Entspannung macht das Gehirn frei und versetzt es in die Lage, ein breiteres, feiner gegliedertes Spektrum an Fakten und Eindrücken wahrzunehmen und darauf zu reagieren. Eine nicht eingeengte Wahrnehmung kann sich insofern förderlich auf die Gesundheit auswirken, als damit Gehirn und andere Körpersysteme in die Lage versetzt werden, optimal Probleme zu erkennen und entsprechend zu reagieren.
    Dennis Lewis: Das Tao des Atmens, Reinbek bei Hamburg: Rowohlt, 1999, S. 69